Szkolenie z kompetencji zarządczych: Czym jest stres i jak sobie z nim radzić? Proste sposoby na radzenie sobie ze stresem
Stres to naturalna reakcja organizmu na wyzwania wymagające reakcji lub adaptacji, zarówno fizycznej, jak i psychicznej. Wpływ stresu może być różnorodny, zwłaszcza w kontekście wyzwań zawodowych. Istnieje indywidualna podatność na stres, determinowana czynnikami biologicznymi, psychologicznymi i społecznymi.
Dokument aktualny
Kinga Klejment |
15.11.2023
stres w pracy
szkolenie online