Kinga Klejment: Czym jest stres i jak sobie z nim radzić? Proste sposoby na radzenie sobie ze stresem

  • MultimediaWebinary – kompetencje ...
  • 19 kwietnia 2023
  • Kinga Klejment
  • A-AA+
  • Drukuj

Stres to fizjologiczna i psychologiczna odpowiedź organizmu na różnego rodzaju wyzwania wymagające od nas reakcji lub adaptacji. Stres może mieć różne przyczyny, w tym presję w pracy. Niektóre osoby są bardziej podatne na stres niż inne, co zależy od indywidualnych czynników biologicznych, psychologicznych i społecznych. 

Z webinaru dowiesz się m.in.:

  • jakie są objawy stresu,
  • jakie są najczęstsze źródła stresu,
  • co może Cię najbardziej stresować,
  • jaki jest najważniejszy sposób na poradzenie sobie ze stresem?
Słowa kluczowe:
stres w pracy

Kategorie